2026年6月26日（金）15:00より、社内健康管理室にて「健康増進ストレッチ講座」を開催しました。
当社では今年度の目標のひとつとして、「メンバーの健康促進を強化する施策を会社主導で構築する（健康資産を増やす）」を掲げています。設計業務はデスクワークが中心となるため、長時間の同一姿勢による疲労や肩こり・腰痛は、集中力や作業効率にも影響します。「何か動き出さないと何も変わらない。やれることを今やる」——その第一歩として、専門インストラクターをお招きした出張プログラムを実施しました。
実施内容（約100分）
- 呼吸法によるリラックス
- 全身ストレッチ
- 体幹・姿勢改善トレーニング
- 日常生活で継続するためのポイント共有
普段なかなか意識することのない呼吸や姿勢について、プロの指導のもとで身体を動かすことで、参加メンバーそれぞれが自身の身体の状態に気づく良い機会となりました。デスクに戻ってからも実践できるセルフケアのポイントも教えていただき、日々の業務の中で活かしていける内容でした。
今後について
本プログラムは年4回程度の定期開催を予定しています。健康資産の向上（疲労軽減・体調改善）と生産性向上（集中力・作業効率の維持）を目指し、今後も会社主導で社員の健康づくりに取り組んでまいります。
有限会社安芸エンジニアリング